Архетипы счастья. К какому из них Вы принадлежите?

Как часто Вы размышляете о том, что действительно сделает вас счастливым?

Каждый из нас идет к счастью своей дорогой, осознанно или по привычке выбирая те или иные способы его достижения. Но, даже четко понимая конечную цель и двигаясь к ней, мы склонны проживать определенные модели, которые Тал Бен-Шахар, американский и израильский преподаватель и специалист по позитивной психологии, описывает как четыре архетипа счастья.

Если верно определить тот архетип, которому Вы следуете, это поможет найти самый простой путь к внутренней гармонии и ощущению счастья.

Архетип крысиных бегов

Крысиные бега – это вечная погоня за успехом, рутина, на которую человек себя обрекает в надежде достичь финансового благополучия. Представители архетипа крысиных бегов – это люди, которые игнорируют счастье текущего момента, они полностью живут будущим.

«Вот ещё немного, и тогда я буду действительно счастлив», – говорит такой человек. Как правило, на преодоление этого «немного» уходит вся жизнь. Только потом человек понимает, что упускал удовольствие настоящего момента ради будущего, которое так и не наступило. Он попал в ловушку крысиных бегов.

Человек этого архетипа принимает за счастье любую возможность на время (но только на время) сбросить с себя бремя крысиных бегов. Вечеринка, отпуск, выходной – вот и всё счастье людей, застрявших в крысиных бегах. Конечно, такое счастье иллюзорно и эфемерно.

Да, нужно думать о будущем, иногда чем-то жертвовать ради удовольствия в долгосрочной перспективе, но нельзя отказываться от возможности быть счастливым уже сейчас.

Проверьте, не относится ли все вышесказанное к вам?

Архетип гедонизма

Архетип гедонизма – это, в каком-то роде, антипод архетипа крысиных бегов. Человек с архетипом гедонизма нацелен только на сиюминутное счастье, не думает о своём будущем. «Сегодня буду получать удовольствие, а завтра будь что будет», – примерно так рассуждает гедонист.

Таким подходом представитель архетипа гедонизма обрекает себя на будущее, лишённое счастья. Ведь он совсем не думает о последствиях, о долгосрочной перспективе. После непродолжительного счастья его настигнет волна страдания, из-за отказа вкладываться в свое благополучное будущее.

Да и вообще человек, у которого нет цели в жизни, нет какого-то глубокого смысла своего существования, обречён на несчастье. Важно вкладывать себя во что-то, что наделено особым личным смыслом, иметь любимое дело и реализовываться через него, общаться с миром посредством созидания.

Гедонист же после вспышки веселья проживает свои бессмысленные дни тоскливо, он подобен Стрекозе, которая «пела и плясала», и осталась, в итоге, ни с чем.

Архетип нигилизма

Под нигилистом Тал Бен-Шахар понимает человека, который разочарован в настоящем, и от будущего тоже уже ничего не ждёт. Из-за выученной беспомощности человек живёт неудачами прошлого.

То есть, если у человека не получилось достичь счастья в прошлом, он начинает думать, что все его дальнейшие попытки тоже будут бесполезны. Возможно, это и правда так, но, если вообще не предпринимать никаких действий, тогда счастья уж точно не достичь.

Наша жизнь такая разная! Каждого из нас ждут провалы, падения, неудачи. Но и победы не заставят себя ждать, если, конечно, мы находим в себе силы вставать и идти дальше.

Архетип счастья

Архетип крысиных бегов отрицает счастье в настоящем. Архетип гедонизма отрицает счастье в будущем. Архетип нигилизма отрицает счастье вообще. А архетип счастья сочетает в себе как счастье от текущего момента, так и создание условий для счастья в будущем.

Проще говоря, архетип счастья – это баланс между сегодняшним и завтрашним ощущением счастья. Ведь очевидно, что нельзя упускать наслаждение текущим моментом, и при этом глупо пускать будущее на самотёк. Важно стремиться быть счастливым сегодня, и в то же время делать что-то для того, чтобы чувствовать себя счастливым в долгосрочной перспективе.

Проанализируйте, что нарушает ваш баланс. Найдите способы уравновесить сегодняшнее и завтрашнее счастье: это может быть медитация, новое хобби, планирование или что-то интересное именно вам. Путь к счастью индивидуален, вы сами должны найти свой маршрут.

И, несомненно, осознанный подход к планированию своего счастья – есть залог успеха в его достижении! Будьте осознанны и счастливы!