Тренинговая группа "Прокрастинация: как стать эффективным?"

Как и все процессы, которые связаны с функционированием нашей психики, прокрастинация имеет свои причины и последствия. Сама по себе она ни хороша, ни плоха. Важное свойство прокрастинации — служить индикатором того, что что-то идет не так. Таким образом психика заставляет нас обратить внимание на лишний стресс, на истинные потребности и мотивы, взять паузу или даже сменить род деятельности.

Исследования показывают, что 95% опрошенных регулярно откладывали момент, когда они приступят к выполнению задания.

Чувствуете, что силы на исходе, а мотивации для достижений все меньше?

Психологический центр НИУ МГСУ предлагает вам поддержку и профессиональную помощь в качестве организованной специализированной психологической группы, которая будет проводиться на базе центра. Каждый из вас может свободно стать ее участником!

На нашей встрече:

Разбираемся с теорией: почему прокрастинация так страшна и чем она отличается от лени
Поработаем с метафорическими картами
Узнаем, что такое «спираль прокрастинации» и как ее разорвать
Поймем, почему не стоит ждать вдохновения и мотивации для того, чтобы приступить к делу

Вы получите :