Этот период приходится на возраст между 18 и 25 годами. В последнее время, с популяризацией психологии, нередко именно в этом возрасте к психологам приходят на консультацию молодые люди. И, как правило, многие их переживания связаны с проживанием данного кризиса. Поэтому наиболее важно понимание существования такого этапа в нашей жизни, и осознание, что это нормальный этап развития человека. Подробнее →
В наше время высокой конкуренции, очень легко себя обесценить и перестать замечать свои преимущества и сильные стороны. А что, если мы обладаем незаурядными качествами, на которые привыкли не обращать внимания? Рассказываем о некоторых из них, которые коррелируют с высоким интеллектом.Подробнее →
Разные части нашей психики отвечают разным задачам – Внутренний ребенок, например, это та часть, которая генерирует все желания и обеспечивает нас энергией на их реализацию. «Надо» же исходит из части, которую мы «копируем» с образа наших родителей, учителей или других значимых фигур, и поэтому, мы часто ощущаем некоторое неясное внутреннее сопротивление при выполнении поставленных задач.
Подробнее →
Подробнее →
Как часто Вы размышляете о том, что действительно сделает вас счастливым? Каждый из нас идет к счастью своей дорогой, осознанно или по привычке выбирая те или иные способы его достижения. Но, даже четко понимая конечную цель и двигаясь к ней, мы склонны проживать определенные модели, которые Тал Бен-Шахар, американский и израильский преподаватель и специалист по позитивной психологии, описывает как четыре архетипа счастья.
Подробнее →
Подробнее →
12 декабря в 15.00 в Коворкинг-центре НИУ МГСУ пройдет тематический кинопоказ. Вашему вниманию будет представлена французская анимационная картина «Ласточки Кабула» (2019), выполненная в акварельной технике. В основу фильма был положен одноимённый роман алжирского писателя Мохаммеда Мулессегуля, публикующегося под женским псевдонимом Ясмина Хадра. Подробнее →
Сейчас, в период повышенной нагрузки, связанной с подготовкой к сессии очень важно не забывать об отдыхе. Но как быть, если каждый раз, когда хочется отдохнуть, Вас мучает чувство вины? Многие, кто склонен ругать себя за отдых, неверно оценивают контекст «свободного времени». Их мучает мысль о том, что время на отдых они могли бы проводить с большей пользой, выполняя в это время запланированные задачи. Таким образом, они склонны рассматривать все своё свободное время как время для созидания, при этом игнорируя свою потребность в отдыхе совсем. Подробнее →
Стресс — это состояние нервной системы в периоды, когда с человеком происходит что-то необычное. Он бывает положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс). С эустрессом ничего делать не надо, потому что обычно он оказывает позитивное воздействие на психофизиологическое состояние человека, мобилизуя мышление, память, внимание. Дистресс связан с негативными эмоциями и оказывает вредное влияние на здоровье.
Подробнее →
Подробнее →
